痔疮消肿方法有哪些快速止痛，涂抹痔疮膏/调整饮食习惯/多做提肛运动

痔疮消肿方法有哪些，如何快速止痛？长痔疮是由很多原因造成的，比如吃辣、熬夜、长时间蹲厕所等不良生活习惯，痔疮发作时会出现肿胀疼痛甚至便血的症状，如果轻微痔疮可以利用一些小妙招进行缓解，同时在日常生活中养成良好的生活习惯，防止痔疮发作。

痔疮消肿方法有哪些

先用高锰酸钾溶液坐浴，注意比例不要太浓了，调配成淡紫色就行，不然坐浴会不舒服。用40度左右的温水，一周坐浴3次，其余时间用温水坐浴就行。做完之后用温水冲洗干净，然后涂抹上红霉素消炎，等红霉素完全吸收之后，涂抹自己常用的痔疮膏，按摩至吸收。

1、调整饮食习惯

多吃蔬菜、水果，像韭菜、红薯、燕麦、玉米这些粗纤维含量丰富的食物可以多吃，能促进肠胃蠕动，防止大便秘结。痔疮患者排便是非常痛苦的，所以改善饮食习惯非常重要，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。

2、提肛运动

每晚睡前有规律地往上提收肛门，然后放松，具体操作看提肛运动怎么做才正确这篇文章，提肛运动可以加快局部的血液循环，对于痔疮肿胀、疼痛的症状有缓解效果。没有痔疮的人经常提肛也能预防长痔疮。

痔疮消肿方法就是上面说的这些，一般轻度痔疮这样坚持操作一段时间之后，就有很好的效果，大家不要有太大压力，早日都能摆脱痔疮的！