三种人不宜喝柠檬水，十二指肠溃疡/胃酸分泌过多者等

柠檬水是一种含维生素c以及各种矿物质等营养元素丰富的饮品，适量饮用对身体健康有益，但并不是每个人都适合喝柠檬水的， 三种人不宜喝柠檬水，体寒及脾胃虚寒者、经期女性及患十二指肠溃疡或胃酸分泌过多者等人群。

三种人不宜喝柠檬水

1、体寒及脾胃虚寒者

柠檬泡水虽然是有一定的好处，可以起到美容养颜的作用，但是柠檬水是寒性的，对于体寒的人来说，是不建议服用的，避免加重症状，脾胃虚寒的人服用后，也可能导致症状的加重，会导致畏寒，让身体更加的不舒服，风寒感冒者同样也要注意，会让寒气加重，不利于感冒的恢复。

2、经期女性

对于女性来说，平时适量喝些柠檬水有好处，含有维生素c丰富，但是经期的时候， 就不建议喝，它毕竟是寒性的，食用过多也会对月经有所影响，也会导致痛经的发生，对于女性来说，痛经是非常难受的一件事情，因此尽量不要吃一些寒凉的食物，特别是冰的食物，不利于女性身体健康。

3、患有十二指肠溃疡或胃酸分泌过多者

若是患有十二指肠溃疡或胃酸分泌过多，同样也是不建议服用柠檬水，在柠檬水中含有的柠檬酸和苹果酸比较很高，再加上它本来也是寒性的，那么食用之后，会导致症状的加重，会刺激胃酸分泌，患有消化性溃疡患者会加重腹痛，胃酸分泌过多的人喝了之后，也会有吐酸水、反胃等不良反应的发生。

柠檬水有其功效，可以帮助补充水分，可是三种人不宜喝柠檬水，畏寒以及存在胃部不适或者疾病的人要注意，当然了，处在特殊时期的女性也要注意这点，柠檬水也不要盲目补充。