打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法，憋气/弯腰喝水/按压内关穴/掐中指等方式

打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法。日常生活中，有时候会突然开始打嗝，如果在某些不适合打嗝的场合，会令人很尴尬，这个时候可以试试憋气、弯腰喝水、按压内关穴、掐中指等方式，对止嗝都很有效。

打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

1、憋气法

大家可以先深吸一口气，让我们腹和胸腔气满，不能再去吸气就可以，之后就立马捏住我们的鼻子，大约屏气到我们不能再憋的时候，就可以呼气了，1到2分钟呼气即可，可以重复几次，很多人觉得这个方法特别好用。

2、弯腰喝水

大家可以试试弯腰喝水这个方法，准备一杯水，之后弯腰90度，仰头喝水，慢慢下咽，可以多试几次，但是不要被水呛到了，次方法也可以改善偶尔打嗝的情况，好用又方便。

3、按压内关穴

大家也可以对我们手上的穴位进行按压，们手腕内侧距手掌约6－7厘米处就有内关穴，大家可以先轻后重的进行按压10秒，用手掐这个穴位的止打嗝效果比校好。

4、掐中指

大家也可以掐中指来止住打嗝，用自己左右手指，对着中指顶部用力掐1到2分钟，之后就可以发现打嗝的症状可以得到有效的缓解。

5、压舌头

大家可以用勺子压住我们的舌头，过几分钟后，打嗝的症状也能得到有效的缓解，还可以将一块干净的纱布垫在舌头上，然后用我们手指捏住舌头，伸展开即可，也能改善打嗝的现象。

6、惊吓法

惊吓法主要是对情绪进行刺激，让我们受到突然的惊吓，达到止隔的目的，此方法或许可以止隔，但是也可能会对心脏造成一定的刺激，可以找人在不经意的时候，吓你一跳。

7、塑料袋法

大家可以用一个塑料袋罩住哦我们的口鼻，之后我们在其中进行三五次的深呼吸，可以改善打嗝，因为其中呼出的二氧化碳重复吸入，会增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

如果打嗝的话，可以尝试采取上面的一些办法解决，但是打嗝的原因是有一些的，如果是生理性打嗝的话，可能是吃太快，或者是情绪紧张、喝了很多气泡饮料所导致的，如果是病理性的话，可能是一些胃部疾病，也可能是神经损伤，那么可能就需要去医院及时治疗了。