沃柑上火还是降火凉性还是热性，温性适量食用不会上火

沃柑上火还是降火凉性还是热性，沃柑是一种温性水果，富含维生素，适量食用可以补充身体所需的营养物质并不会导致上火，但是如果不加以克制，过量食用的话，是会导致上火的，并且沃柑含糖比较高，过量还会出现喉咙干痛、口舌生疮等症状，因此建议每天1-2个即可。

沃柑上火还是降火凉性还是热性

温性水果不上火但也不降火。沃柑是温性水果，适量吃不会上火的，一天1-2个最佳，它也没有降火的功效，但如果一天吃太多，那么大概率会导致上火。因为沃柑的糖分、果酸含量也多，吃多了导致刺激口腔、肠胃，就会引起以下这些上火症状：

口干舌燥、口腔溃疡、咽喉干痛、牙龈肿痛、便秘、小便赤黄等。

为了避免吃沃柑上火，大家吃完沃柑之后可以适量增加饮水量，或者吃些凉性的食物，比如雪梨、冬瓜、菊花茶、金银花车等，自己没有感觉到有上火的不适就没有关系。另外日常吃些沃柑好处有很多，可以美白肌肤、防癌抗癌、保护心血管、延缓衰老等。

沃柑和橙子有什么区别

沃柑是一种杂交柑橘的品种，它和橙子的区别主要在口感方面，沃柑会比橙子要天，上市的时间比橙子晚。沃柑的外形就是椭圆形，果皮颜色偏红，橙子外形是圆的，果皮颜色是橘黄色。大家在挑选沃柑的时候，选择果蒂平或者是凹下去的沃柑，会更熟更甜一些。