芒果是热性还是凉性上火吗，凉性（吃多会上火）

芒果是热性还是凉性上火吗？芒果虽然是热带水果，但其实它是一种凉性水果，芒果食用过量上火并不是因为它的属性，而是因为它是一种高糖水果，糖分摄入过高导致的上火，芒果还是一种易致敏水果，如果是过敏体质的人，在食用时一定要小心，最好不吃。

芒果是热性还是凉性：凉性

芒果比较特别，是一种凉性的热带水果，有明目、清热解毒、止咳化痰、降低胆固醇等功效，适合有口干口渴、高血压、恶心呕吐等不适的朋友食用。另外芒果含有大量的纤维素，有润肠通便的效果，可以改善便秘，多吃一些还能补充维生素、滋润皮肤。

吃芒果上火吗：吃多上火

芒果是凉性水果，少量吃有清热的作用，但芒果的糖分含量非常高，如果吃多的话，会有口舌生疮、咽喉肿痛等类似上火的症状，有些朋友芒果吃多了还容易长痘痘、便秘，但适量吃芒果其实不会有这种情况。

不能吃芒果的几类人

糖尿病、高血糖患者不能吃，芒果的糖分含量太高了；肾脏不好的人也要少吃，因为芒果是高钾水果，会加重肾脏的负担；一般不建议空腹、或刚吃完饭就吃芒果；还有过敏体质、有皮肤病的人，也要少吃。

一般芒果一天最多吃2个，如果个头比较大的芒果，一天吃一个就够了，下面有关于吃芒果的禁忌、以及过敏症状的详细介绍。