益生菌主要是帮助调节肠道,日常可以当做保健服用,市面上益生菌的品牌有很多,益生菌哪个品牌的比较好一点,最好选择大品牌的,比较安全有效,质量也有保证,比如修正药业、合生元、汉臣氏、纽曼思等。
1、康萃乐、纽思曼、玛仑菌舍、畅敏、科汉森
这几款益生菌比较适合婴幼儿食用,像肠道问题推荐:玛仑菌舍,纽曼斯、科汉森;有湿疹问题选择:畅敏和康萃乐。他们都标示出了菌种、菌株号,也是符合国家认可的婴幼儿可食用的益生菌,这些可以放心挑选。
2、汉臣氏、免敏、康敏元
这三款益生菌更适合成人使用,每包益生菌的数量都比较多,其中有益菌产品:汉臣氏的性价比最高。
3、妈咪爱、小培菲康、整肠生
含有中性菌,过敏物质及化学添加剂,一般不建议小宝宝用,最好在医生的指导下用。
上面几款益生菌,都添加的有益生元,如低聚果糖、低聚半乳糖等等,这个可以增大益生菌的作用。不过要注意含有过敏物质的,就不适合小宝宝用了。
1、婴幼儿可以用的益生菌
如图所示,挑选的益生菌,必须有标注菌种、菌株,这个就相当于身份证了,然后这些菌种才是婴幼儿可以用的。
2、必须是活菌且达到一定的数量
大家挑选益生菌的时候,除了要看品牌,重点就是看活菌的数量,每天最少要吃1亿单位的益生菌才合适,像一个cfu是一个活菌,10的8次方就是1亿,大家可以自己换算一下,自己选择的益生菌它的活菌数量到底够不够,很多益生菌都达不到要求的。
3、千万不要含有肠球菌
4、看储藏方式
尽量选择可以室温存放的产品,有的益生菌需要冷藏保存,但需要冷藏益生菌容易失活。
关于益生菌哪个品牌的比较好一点,最推荐的就是:康萃乐、纽思曼、玛仑菌舍、畅敏、科汉森这些品牌,适合婴幼儿。
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