从领导岗位退下来后怎么调整心理落差

天下没有不散的宴席，不要把记忆留在“宴席”上，不要恋权贪权，过去的都已经成为了过去，曾经的辉煌成为了历史，成为了昨日黄花。退休了你就什么也不是了，只有回到现实，找自己爱好的事情做，才能避免心理落差。

我也当过二十余年的小领导，虽说祖上家境不错，但我不曾忘记是农二代。爷爷是经商的富人，奶奶是富甲一方的千金，为人特别善良和仗义，所以“四清运动”不会被评为地富家庭。父亲识文断字，连续当了五十多年的村级会计，不贪一分钱，历经多次政治运动的洗礼。父亲耕读传家，不但教我们读书，更重要的是教我们如何做人，楷模垂范，耳濡目染，让我们在从政的路上经受各种考验。

我常常用“吾日三省吾身（为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？）”检讨和警醒自己，待人接物，保持谦恭的态度，容易把自己融入群众当中去，让别人在工作之余乐于和我交往。多去帮助和关心下属和困难的职工，他们很多人把我当成朋友。所以我退休后一点所谓的“心理落差”都没有。我还兼有离退老干部的党支部的工作，时常要到单位开会，碰到自己的原同事、下属，他们对我的热情依旧，请我喝茶、吃工作餐。

退休后主动调整自己的心态，适应新的生活，千万别把自己当回事，更不能把自己当领导，否则人家在背后会嘲笑你的，退休的你无非是普普通通的人。

我爱好写书法，种菜和跑步。闲暇之余，利用自己的职业优势，为同事、朋友看看病，主动在社区搞义诊。帮助别人的同时，自己也得到快乐，这样自己活得舒坦和有意义，而且不用工作还拿着一份不薄的养老金，还有什么“落差”？