潮汕和闽南地区,一般早餐都是白粥,要用新米,这样米香味最足,配的头天的鱼和萝卜干。这一碗白粥(本地话叫“糜”),咕嘟咕嘟冒着泡,清香而淡雅,开启了潮汕人的一天。白糜看似平平常常,却可以有上百种腌菜来配它,潮汕人称之为“杂咸”。杂咸类别很多,萝卜干(菜脯)许多人家庭都有,特别是农村的都是自己种的新鲜萝卜腌制的,非常好吃。不要以为萝卜干不值钱,一斤黑萝卜干(老菜脯)好几十块,甚至上百块。一般中、晚餐比较丰盛,他们做的菜能摆满一大桌。
吃白粥最佳搭配小菜,好多只有潮汕和闽南地区才能吃到。主要可能是天气炎热,喝白粥既能填饱肚子又可以补充水分。潮汕人、闽南人,他们吃遍外地美食后,回到家第一想吃的饭,很多人都会选择来一碗白粥加几碟杂咸。这绝不夸张,因为白粥在潮汕人、闽南人的心目中与工夫茶一样,具有不可替代地位,白粥早已在潜移默化中成为这两个地区的文化象征符号,不管身在何处,白粥情结都是每位潮汕人、闽南人对家乡的永远眷念。白粥清淡舒适的口感,它主要是由于水和淀粉组成的,容易消化,让肠胃舒爽,吃了油腻饱胀后,喝点白粥,妙不可言。
喝白粥就是潮汕和闽南地区的特色。虽然离开家乡几十年,早、晚喝粥的习惯不改,只是晚餐多些青菜和海鲜,对肉类的荤菜不多吃,喝白粥不易长胖,有利于控制体重。所以我胆固醇、甘油三酯都保持在正常范围。
入乡随俗,客随主便。不给主人添麻烦;如果我是主人,那一定要根据你的饮食习惯,殷勤备至,做你喜欢吃的早餐,做到主随客便,让客人感到宾至如归。
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