防晒霜怎么用才正确使用顺序，防晒用在护肤最后一步(面霜后)

防晒霜是我们日常生活中必不可少的护肤品，它可以有效地保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。但是，很多人在使用防晒霜时并不知道防晒霜怎么用才正确使用顺序，导致防晒效果不佳。下面，我将为大家详细介绍防晒霜的正确使用方法。

防晒霜怎么用才正确使用顺序

一、使用顺序

1、清洁：首先要彻底清洁面部皮肤，以确保皮肤表面没有污垢和油脂。可以使用洁面乳或卸妆油彻底清洁面部。

2、爽肤水：使用爽肤水可以帮助清除皮肤表面的残留物和污垢，并为皮肤做好保湿准备。

3、精华素：精华素可以让皮肤更加柔软和光滑，并增强保湿效果。

4、面霜：使用面霜可以让皮肤更加柔软和滋润。在使用防晒霜之前，最好使用一些含有保湿成分的面霜。

5、防晒霜：防晒霜是最后一步，但也是最重要的一步。最好使用含有高SPF值的防晒霜，并在需要时进行补涂。

二、选择适合自己的防晒霜

首先，我们需要选择适合自己的防晒霜。不同的防晒霜有不同的SPF值和PA值，我们需要根据自己的肤质和需要选择适合自己的防晒霜。一般来说，SPF值越高，防晒效果越好，但是并不是越高越好，因为SPF值高的防晒霜往往比较油腻，不适合油性皮肤。而PA值则是衡量防晒霜对UVA的防护能力，PA值越高，对UVA的防护能力越强。

三、正确涂抹防晒霜

1、涂抹时间：防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹，这样可以让防晒霜充分吸收，发挥最大的防晒效果。

2、涂抹量：涂抹防晒霜的量很重要，一般来说，每次涂抹应该是面部、颈部、手臂和腿部等暴露在外的部位，每个部位涂抹的防晒霜量应该是一颗豆子大小。如果涂抹不足，防晒效果就会大打折扣。

3、涂抹顺序：涂抹防晒霜的顺序应该是先涂抹面部，再涂抹颈部、手臂和腿部等其他部位。在涂抹时，应该轻轻按摩，使防晒霜充分吸收。

4、补涂时间：防晒霜的防晒效果并不是一次涂抹就可以维持一整天的，所以我们需要在出门后每隔2-3小时补涂一次防晒霜，特别是在游泳、出汗或擦干毛巾后，更应该及时补涂防晒霜。

四、其他注意事项

1、避免阳光直射：在使用防晒霜的同时，我们还需要注意避免阳光直射，尤其是在中午12点到下午4点这段时间，这段时间的紫外线强度最高，应该尽量避免在户外活动。

2、穿戴防晒衣：在户外活动时，我们还可以穿戴防晒衣、帽子和太阳镜等物品，这些物品可以有效地防止紫外线的伤害。

3、注意防晒霜的保质期：防晒霜的保质期一般为2-3年，过期的防晒霜不仅防晒效果不佳，还可能对皮肤造成伤害，所以我们需要注意防晒霜的保质期，及时更换过期的防晒霜。

总之，正确使用防晒霜可以有效地保护我们的皮肤免受紫外线的伤害，希望大家能够掌握正确的使用方法，让我们的皮肤更加健康美丽。